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    5、鍛煉青少年的思維能力

    乒乓球是對(duì)頭腦的非常好的運(yùn)動(dòng)。乒乓球的速度及復(fù)雜性是任何運(yùn)動(dòng)無(wú)法比擬的。乒乓球是世界上技巧性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),在乒乓球的對(duì)抗中,要想打敗對(duì)手,不光需要良好的身體素質(zhì)和過(guò)硬的技術(shù),還要準(zhǔn)確的判斷能力和出色的戰(zhàn)術(shù)做配合。想要取得比賽的勝利,運(yùn)動(dòng)員必須要?jiǎng)幽X筋,分析對(duì)手、知己知彼。在比賽過(guò)程中,來(lái)球千變?nèi)f化,青少年們也需要開(kāi)動(dòng)腦筋、積極應(yīng)對(duì)。因此,學(xué)習(xí)乒乓球不僅不會(huì)讓你“頭腦發(fā)達(dá)、四肢簡(jiǎn)單”,反而會(huì)開(kāi)發(fā)智力,讓你越來(lái)越聰明。


    速曲線原理;的滑板有兩種,一種是平直的,還有一種是彎曲的,它的滑面是旋輪線。假設(shè)這兩個(gè)滑梯的高度一樣,有兩個(gè)體重完全一樣的小朋友同時(shí)分別自滑梯的頂點(diǎn)處下滑時(shí),先到達(dá)地面的不是平直滑板上的小朋友,而是旋輪線滑面上的小朋友。

    因?yàn)閮和诨萆现阅芟禄且驗(yàn)槭艿街亓Φ淖饔谩.?dāng)滑板板面的坡度不同時(shí)在下滑方向上所受到的重力分力大小也不同。重力分力越大的,下滑的加速度也越大,速度增加的就越快。沿著直板滑梯下滑,下滑的加速度保持不變,速度穩(wěn)定地增加。沿著旋輪線滑梯下滑,開(kāi)始的一段的滑板的坡度非常大,使得下滑的兒童在非常短的時(shí)間內(nèi)取得的下滑速度非常大。


    打乒乓球是集健身、競(jìng)技、娛樂(lè)為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)過(guò)乒乓球訓(xùn)練的青少年心理素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯優(yōu)于普通學(xué)生。他們思想積極、情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)也敢于面對(duì)挫折。

    1、強(qiáng)身健體,增強(qiáng)其心肺功能

    乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),其速度快、變化多的特點(diǎn)決定了青少年在鍛煉中全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織都得到活動(dòng),籃球架價(jià)格,從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。并且乒乓球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間、可調(diào)強(qiáng)度的練習(xí)。在打乒乓球的過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員心率一般都處于較高水平,人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強(qiáng),同時(shí)使心肌和呼吸肌得到鍛煉,增加肺活量,改善呼吸功能,從而使青少年在學(xué)習(xí)時(shí)不易疲勞。


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